Book Club: Dr. Douglas Graham "The 80/10/10 Diet"/ "Диета 80/10/10"

Так как я люблю смотреть и читать блоги других блоггеров,  большинство из которых являются вегантами или сыроедами.  Их блоги и каналы интересные,  о моде, стиле и порой о питание.  Вот недавно посмотрев новое видео от Сони Есман в котором она советует прочитать книгу от доктора Дугласа Грэма «Диета 80/10/10».
Since I love to watching vlogs and read the blogs of other bloggers, most of whom are vagant or raw foodists. Their blogs and youtube channels are interesting to me, they talking about fashion, style, and sometimes about food. I recently watched the new video from Sony Esman in which she advises to read the book by Dr. Douglas Graham "The 80/10/10 Diet".

(Видео)

Эта книга не сможет заставить тебя быть вегантом или сыроедом,  и она ни в коем случаи не должна изменить ваше мировоззрение по поводу вашего рациона в еде.  Но, я считаю что для самообразования и просто ради интереса о «полезной пищи» эта книга подойдет лучше любой другой.
This book can't force you to be a vagant or raw foodists, and you is any case shouldn't change your outlook about your food. But, I believe that self-interest or just for the new knowledge on "wholesome food" this book is better than any other.
Надеюсь вам эта книга понравиться так же как и мне. А те кто уже успел прочитать ее жду от вас вашего мнения.

I hope you like this book as well as me. And those who have already read it write to me your opinions.

With love, Julia x

Julia Melnychuk

3 комментария:

  1. Тоже смотрю блог Сони)
    Хочу прочитать книгу)))

    ОтветитьУдалить
  2. Привет!) Предлагаю взаимное ПЧ! :)
    мой блог - http://gedonistka-com.blogspot.ru/
    Буду рада видеть у себя в гостях! :)

    ОтветитьУдалить
  3. Анонимный24 мая 2014 г., 17:43

    Thanks for sharing your thoughts. I really appreciate your efforts and I will be waiting for your next write ups
    thanks once again.

    My web-site custom suits women

    ОтветитьУдалить

INSTAGRAM
FOLLOW @Shine_of_Style

Instagram @Shine_of_Style